Beneficiile detoxifierii cu sucuri

sucuri

O cura de detoxifiere cu sucuri pe o perioada de trei sau cinci zile,  va avea ca efect ruperea cercului alimentatiei vicioase. Beneficiile detoxifierii cu ajutorul sucurilor de legume si fructe presate la rece sunt multiple. Iata 10 dintre cele mai importante detaliate mai jos.

 1. O binemeritata pauza pentru stomacul dumneavoastra – sucurile se digera mult mai usor decat orice mancare solida si absorbtia nutrientilor din acestea este mult mai mare.  Daca vreti sa dati o mana si mai mare de ajutor stomacului, beti sucurile incet pentru ca procesul digestiv sa inceapa in cavitatea bucala.

 2. Repara si ofera o perioada de pauza intestinelor – alimentele toxice pentru organism (grasimile saturate, carbohidratii rafinati) diversele medicamente, stresul de zi cu zi impiedica functionarea corecta a intestinului si pot cauza probleme ale florei intestinale. O dieta formata din sucuri bogate in fitonutrienti, care se vor asimila mult mai repede, fara a necesita acelasi nivel de efort din partea organismului pentru digestie, va contribui la restabilirea echilibrului intestinal.

 3. Ajuta ficatul in procesul de detoxifiere – ficatul este organul la nivelul caruia se produce detoxifierea organismului. Fiecare molecula care este absorbita prin peretele intestinului trece apoi prin ficat. De multe ori nivelul de toxine pe care il avem in organism este prea mare si ficatul nostru nu mai face fata, avand ca si consecinta probleme in diverse zone ale organismului.

 4. Reduce pofta de mancare – cura cu sucuri ajuta la eliminarea obiceiurilor de a manca la ore nepotrivite si va face sa va simtiti satuli cu mai putine calorii decat in mod normal. Acest lucru va ajuta din punct de vedere mental la modificarea obiceiurilor alimentare nesanatoase.

 5. Ajuta la pierderea in greutate – cu toate ca nu acesta este obiectivul principal al unei cure de detoxifiere, avand in vedere ca organismul primeste mai putine calorii decat de obicei, va veti simti mai usori dupa trei sau cinci zile de cura.  O parte din aceasta pierdere este constituita din apa acumulata in organism si o parte din grasime. Modul acesta de a slabi este benefic pentru dumneavoastra deoarece intr-o perioada scurta de timp veti primi o cantitate mai mare de nutrienti energizanti si benefici decat pe parcursul unui regim de slabire.

 6. Inunda corpul cu super nutrienti – sucurile sunt pline de vitamine, minerale si de fitonutrienti care sunt vitali pentru curatarea organismului si repararea sa.  Cantitatea de legume si fructe in stare cruda din fiecare sticla de suc este mult mai mare decat ceea ce am putea sa consumam in mod normal pe parcursul unei zile. Fiind in stare cruda aportul de nutrienti este superior deoarece gatitul legumelor distruge o parte din vitamine si enzime.

 7. Un nivel ridicat de energie – dupa prima zi care este considerata ziua de ajustare la procesul de detoxifiere, cand majoritatea persoanelor resimt lipsa cafelei, tigarilor si hranei solide, veti incepe sa va simtiti mult mai energici si cu o capacitate de concentrare mai mare decat atunci cand consumati bauturi pe baza de cofeina.

 8. Rehidrateaza organismul – majoritatea persoanelor nu consuma suficiente lichide pe parcursul zilei, in cele mai multe cazuri printre bauturile consumate gasindu-se diuretice cum ar fi cafeaua sau ceaiurile.  Consumul adecvat de lichide   (5-6 pahare pe zi) face ca organismul nostru sa functioneze mai bine, creste nivelul de energie si ajuta la eliminarea corecta a toxinelor

 9. Rezolva anumite probleme fizice – veti incepe sa aveti o stare generala mai buna, nu doar din punct de vedere al energiei ci si pe plan digestiv, la nivelul durerilor generale, luminozitatea tenului, alergii.

 10. Asista la alcalinizarea organismului – Majoritatea alimentelor consumate in dieta noastra de zi cu zi (carne, lactate, cafea, alcool) sunt acide pentru organismul nostru.  In consecinta, acesta trebuie sa consume mai multa energie pentru a pastra PH-ul alcalin al sangelui intre 7,35- 7, 45.  Consumul de fructe si legume in stare cruda ajuta la atingerea acestui echilibru mai ales cu ajutorul clorofilei din plantele verzi.

Anunțuri

Posted on 27/08/2014, in detoxifiere si deparazitare. Bookmark the permalink. Lasă un comentariu.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat asta: